本の感想を綴っていけたらと思います。
松浦弥太郎さんは、大好きなエッセイストの一人です。
とても柔らかい日本語で、読書が苦手な方にも読みやすいです。
私自身は30歳ですが、この本を読んでこんな大人になりたいなとイメージすることができました。
目を引くメソッドや、即効性のある改善策などは書かれていません。
だからこそ、落ち着いた心で読み進めることができました。
私の印象に残ったことは、
・心と身体の可動域をストレッチで広げる
・身なりを整える
・イヤホンを外して自然と音に耳を澄ませる
・自然と触れ合う
・テクノロジーとなかよくなる
50歳以降の方だけではなく、どの年代の方にも実践しやすく心を穏やかにするtipsが
盛り込まれている一冊だったと思います。
目次を少しだけ添付しておきます。
ぜひお手に取ってみてください♩
